最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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瘦大腿還能救退化性關節炎！ 陳塗墻教「超簡單刮痧法」把肥肉都趕走
:
每日健康／採訪報導 林暐鈞
夏天一到，換上短袖、短褲，身材好壞一看就知道。女孩們苦惱大腿兩邊那厚厚的脂肪、蝴蝶袖甩也甩不掉？大唐盛世養身館館長陳塗墻老師指出，其實用大刮痧板將它敲開，肉敲開了以後再刮一刮代謝出去，就能讓腿粗肥肉、肉肉蝴蝶袖都消除。
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陳塗墻指，在手臂上其實用大刮痧板按進去後，持續按著並輕輕推，陳塗墻說，「刮痧其實不能太痛，痛是錯的！」在刮痧過程中，肌肉會跟著熱起來，代表正在燃燒脂肪，多餘脂肪去除後則會呈現瘦身的效果。
「其實，美容不是做臉，是把經絡、肩膀、脖子還有其他背部及前胸這些地方打開之後，才會代謝正常，自然而然也會瘦下來。」
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此外，陳塗墻說，血液循環都是從上面下來，多數人都有的膝蓋問題，則代表大腿已經塞住，使用大刮痧板按壓時，大腿就會有痠痛感出現。
這時使用大刮痧板，由上往下輕輕地帶，可以將塞住的大腿，從原本的痠痛刮到完全不痠痛。陳塗墻說，刮痧板可分皮、肉、筋、骨，一層層往下刮，由淺而深，慢慢地刮就不會疼痛。
陳塗墻提到，「有些人退化性關節炎需要開刀，其實把它揉一揉，就會發現疼痛感竟然消失。」可見大刮痧板刮痧是一項不錯的選擇，此外若把大腿塞住的肌肉放鬆，多餘的脂肪就會消失，整個腿的線條也會出現。
許多女性除了大腿外，在臀部與大腿間兩邊有很厚的一塊肉也很難消除，且越運動就越硬。陳塗墻建議，可用大刮痧板敲開它，再刮一刮將其代謝出去，由淺到深。除了贅肉消去之外，膽經也會順暢，增強代謝、瘦身、美容效果。
《延伸閱讀》
刮痧其實不用痛也能很有效？ 陳塗墻老師一招讓你肩頸hen蘇湖
封面圖片來自：最夯商品
本報特約--宏觀縱覽/修復債市再融資功能 央行決定擴大MLF擔保品範圍
: 日前，大陸央行發佈公告稱，為進一步加大對小微企業、綠色經濟等領域的支援力度，並促進信用債市場健康發展，中國人民銀行決定適當擴大中期借貸便利（MLF）擔保品範圍。此次新增的擔保品主要包括：一是不低於AA級的小微、綠色和“三農”金融債券；二是AA+、AA級公司信用類債券，包括企業債、中期票據、短期融資券等；三是優質的小微企業貸款和綠色貸款。
央行有關負責人表示，此次擴大MLF擔保品範圍，主要出於三方面考慮：
一是突出了小微企業債、綠色債以及小微企業貸款、綠色貸款並優先接受為擔保品，有利於引導金融機構加大對小微企業、綠色經濟等領域的支持力度，緩解小微企業融資難、融資貴問題。
二是在公司信用類債券方面，從以前只接受最高等級的AAA級債券擴大到接受AA+、AA級債券，有利於平等對待各類發債主體，促進信用債市場健康發展。
三是增加了AA+、AA級信用債以及小微企業貸款、綠色貸款作為MLF擔保品，可以在一定程度上緩解部分金融機構高等級債券不足的問題。
“此次MLF擔保品擴容，意在修復債券市場正常的再融資功能，助力三大攻堅戰，但從總量上並未改變貨幣政策穩健中性的基調。”興業銀行首席經濟學家、華福證券首席經濟學家魯政委3日對記者表示。
魯政委認為，最近債券市場違約事件顯著增加，其中很多是再融資不成功所致。本次政策明確將MLF合格抵押品的範圍從AAA下調為AA級，意在支持債券市場正常再融資功能的恢復。
聯訊證券董事總經理、首席宏觀研究員李奇霖3日對記者表示，雖然今年債券市場表現較去年轉好，但今年信用風險和信用事件層出不窮。市場出現了“高等級債搶不到，低等級債沒人買”的現象，不少企業因此喪失了再融資功能。
在李奇霖看來，出現這一現象的關鍵在於，市場資金風格發生變化，開始追逐流動性，偏愛高等級與短久期債。
魯政委表示，MLF擔保品所接受的公司類信用債等級從AAA級擴大至AA+級和AA級，有助於提高投資者對評級相對較低的債券的需求，減輕信用風險對市場情緒的衝擊，呵護信用債發行。
針對此次擴大MLF擔保品範圍，央行強調，將繼續實施穩健中性的貨幣政策，保持流動性合理穩定，引導貨幣信貸和社會融資規模平穩適度增長，為高品質發展和供給側結構性改革營造適宜的貨幣金融環境。
“央行擴容MLF擔保品範圍，並不意味著MLF投放量就會出現快速增長，因此，也不意味著貨幣政策穩健中性的基調發生改變。”魯政委認為。
【中央網路報】
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